加圧トレーニングについて教えて下さい加圧トレーニングで使用する加圧ベルトですが、価格がかなり高いが現状です
宝田雄大氏の「薬いらずの肉体改造」という本に、自作のベルトの作り方から圧の設定まで書いてあります
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加圧トレーニングののちにベルトを執って筋トレしたら通常のすじトレよりも筋肉が発達しやすいとトレーナーにききました車輌家格も可也怪しいです私はこどもさんに加圧トレーニングはさせてはいけないと思います
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